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Germannika
B1.2
Ein dauerhaftes Kontaktprojekt für ein Jugendzentrum
EINSAMKEIT, GESUNDHEIT UND SOZIALE TEILHABE1 Begleitmaterial1 Aufgabe
Begleitmaterial
Begleitmaterial · Video
Gesundheitsrisiko Einsamkeit
Arbeitsauftrag
Sehen Sie sich das Video vollständig an. Achten Sie darauf, wie viele Personen in der genannten Studie untersucht wurden, welche gesundheitlichen Risiken mit langfristiger Einsamkeit verbunden sind und womit die Forschenden dieses Risiko vergleichen. Öffnen Sie danach bei Bedarf die vereinfachte Textfassung.
Das kurze Erklärvideo zeigt, dass langfristige Einsamkeit nicht nur das seelische Wohlbefinden betrifft. Eine Untersuchung mit Daten von mehr als 300.000 Menschen verbindet fehlende soziale Kontakte mit einem erhöhten Risiko für verschiedene psychische und körperliche Erkrankungen sowie mit einer geringeren Lebenserwartung.
AKTE FREIGEGEBENVereinfachte Textfassung zum Video (B1.2)Erst nach dem Hören oder Sehen öffnen.FREIGEGEBEN
AKTE · TRANSKRIPTFREIGEGEBEN
Welchen Einfluss hat langfristige Einsamkeit auf die Gesundheit und die Lebenserwartung? Mit dieser Frage beschäftigten sich Forschende bereits vor der Pandemie.
Für ihre Untersuchung verglichen sie die Gesundheitsdaten von Menschen mit fehlenden sozialen Kontakten mit den Daten der übrigen Bevölkerung. Insgesamt wurden Informationen von mehr als 300.000 Personen ausgewertet.
Das Ergebnis zeigt, dass Einsamkeit über einen längeren Zeitraum mit erheblichen gesundheitlichen Risiken verbunden ist. Sie kann sowohl die psychische als auch die körperliche Gesundheit beeinträchtigen.
Zu den genannten möglichen Folgen gehören Depressionen und Demenz. Außerdem steigt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Krebs.
Solche Erkrankungen können dazu führen, dass sich die Lebenserwartung verringert. Langfristige Einsamkeit ist deshalb nicht nur ein unangenehmes persönliches Gefühl, sondern auch ein ernst zu nehmendes Gesundheitsrisiko.
Die Forschenden verglichen dieses Risiko mit anderen bekannten gesundheitlichen Belastungen. Nach den Ergebnissen der Untersuchung ist Einsamkeit ähnlich riskant wie Rauchen.
Ihr Einfluss auf die Gesundheit wurde sogar als bedeutender eingeschätzt als starkes Übergewicht oder Bewegungsmangel.
Die Untersuchung macht deutlich, dass soziale Kontakte und verlässliche Beziehungen wichtige Bestandteile eines gesunden Lebens sind. Maßnahmen gegen Einsamkeit können deshalb auch einen Beitrag zur Gesundheitsvorsorge leisten.
Für ihre Untersuchung verglichen sie die Gesundheitsdaten von Menschen mit fehlenden sozialen Kontakten mit den Daten der übrigen Bevölkerung. Insgesamt wurden Informationen von mehr als 300.000 Personen ausgewertet.
Das Ergebnis zeigt, dass Einsamkeit über einen längeren Zeitraum mit erheblichen gesundheitlichen Risiken verbunden ist. Sie kann sowohl die psychische als auch die körperliche Gesundheit beeinträchtigen.
Zu den genannten möglichen Folgen gehören Depressionen und Demenz. Außerdem steigt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Krebs.
Solche Erkrankungen können dazu führen, dass sich die Lebenserwartung verringert. Langfristige Einsamkeit ist deshalb nicht nur ein unangenehmes persönliches Gefühl, sondern auch ein ernst zu nehmendes Gesundheitsrisiko.
Die Forschenden verglichen dieses Risiko mit anderen bekannten gesundheitlichen Belastungen. Nach den Ergebnissen der Untersuchung ist Einsamkeit ähnlich riskant wie Rauchen.
Ihr Einfluss auf die Gesundheit wurde sogar als bedeutender eingeschätzt als starkes Übergewicht oder Bewegungsmangel.
Die Untersuchung macht deutlich, dass soziale Kontakte und verlässliche Beziehungen wichtige Bestandteile eines gesunden Lebens sind. Maßnahmen gegen Einsamkeit können deshalb auch einen Beitrag zur Gesundheitsvorsorge leisten.
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ZDF/Terra X/C. Schrader/J. Köster/moods in pictures/Maximilian Mohr · „Gesundheitsrisiko Einsamkeit“ · ZDF goes Schule / Terra X
Abruf: 30.07.2026
„Gesundheitsrisiko Einsamkeit“ – ZDF/Terra X/C. Schrader/J. Köster/moods in pictures/Maximilian Mohr. Lizenz: CC BY 4.0. Video unverändert; Textfassung von Germannika für B1.2 sprachlich vereinfacht, neu formuliert, erweitert und strukturiert.
Abruf: 30.07.2026
„Gesundheitsrisiko Einsamkeit“ – ZDF/Terra X/C. Schrader/J. Köster/moods in pictures/Maximilian Mohr. Lizenz: CC BY 4.0. Video unverändert; Textfassung von Germannika für B1.2 sprachlich vereinfacht, neu formuliert, erweitert und strukturiert.
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